Model Latihan Keterampilan Pointing Olahraga Petanque - Petanque

1. Teknik Pointing Rolling dengan jarak 6 meter

Awalan: 

Posisi Jongkok dengan tumpuhan berat badan disalah satu kaki terkuat dan menjaga keseimbangan 

Pelaksanaan:

Lempar bola dengan bahu lurus dan disertai dengan gerakan membuka pergelangan tangan atau memberikan gerakan spin terhadap bola yang dilemparkan kedalam kotak sebagai titik landing.

Tujuan:

Latihan ini bertujuan untuk membuat boal dengan back spin, sehingga bola tidak terlalu deras menuju target

2. Teknik Pointing Semi lob ke dalam ban mobil jarak 6 Meter

Awalan: 

Posisi Jongkok dengan tumpuhan berat badan disalah satu kaki terkuat dan menjaga keseimbangan 

Pelaksanaan:

Lempar bola dengan bahu lurus dan disertai dengan gerakan membuka pergelangan tangan atau memberikan gerakan spin terhadap bola yang dilemparkan kedalam ban luar mobil.

Tujuan:

Latihan ini bertujuan untuk membuat bola dengan semi lob dan membuat bola membentuk kurva, menjadikan feeling tajam.

3. Teknik Pointing rolling dengan 2 cone jarak 6 meter

Awalan: 

Posisi Jongkok dengan tumpuhan berat badan disalah satu kaki terkuat dan menjaga keseimbangan 

Pelaksanaan:

Lempar bola dengan bahu lurus dan disertai dengan gerakan membuka pergelangan tangan atau memberikan gerakan spin terhadap bola yang dilemparkan dengan melewati titik tengah antar 2 cone menuju ke target.

Tujuan:

Latihan ini bertujuan untuk membuat bola dengan back spin dan menelusur permukaan tanah dengan arah yang lurus dan terkontrol ke arah target.

Silahkan dibaca juga model-model keterampilan lemparan berikut ini: